Fobier

Er du bange for noget du objektivt set ved ikke er farligt? --Så har du en fobi.

Typiske fobier drejer sig om angst for edderkopper og andre insekter eller dyr, angst for slanger, angst for at flyve, sejle og køre i bil, angst for at bruge elevatorer osv.

Fobier opstår af mange grunde og mange gange aner vi ikke hvorfor vi får dem. Nogen gange ser det ud til at de er arvet, og andre gange får vi en fobi fordi vi har haft en ubehagelig oplevelse. Fælles for alle fobier er at vi er bange ved tanken om noget. Det fører ofte til, at vi ikke tør begive os ud i situationer hvor vi risikerer at møde det vi frygter, og det kan føre til at vi udvikler stadig mere frygt for flere og andre ting/situationer.

Angst for edderkopper

..er en af de almindeligste former for fobi. Selv om der ikke findes farlige edderkopper i Danmark ser det ud til at der er noget ved disse insekter som får mange mennesker til at blive meget bange. Man kan blive så bange at det styrer hele hverdagen og det kan føre til at man ikke tør at rejse på ferie, arbejde i haven, have vinduer og døre stående åbne om sommeren eller opholde sig i et rum før man nøje har undersøgt hvert hjørne.


Fly skræk


..er meget udbredt både i privatlivet og inden for erhvervslivet. Vi møder ofte virksomhedsledere som er afhængige af at tage beroligende medicin og drinks før de tør sætte sig ind i et fly. Måske har de netop fået en ny stilling som indebærer hyppige flyrejser, og det tør de ikke fortælle deres chef fordi de er bange for at miste stillingen. Enkelte er så angste at de kaster op hver dag i ugevis før en flyrejse, og dette præger hele hverdagen.

Social fobi


..er rædsel for at komme i situationer hvor du møder andre mennesker. Det kan være det at møde kendte og/eller ukendte, se andre ind i øjnene, middagsselskaber, spise frokost på jobbet, tale i telefon osv. Alle sociale situationer kan være en potentiel fobi. .


Note: Selv om TFT i kliniske forsøg har vist bemærkelses-værdige resultater er det en metode der fortsat befinder sig i udviklingsstadiet hvor der ikke findes videnskabelige beviser for at metoden virker. Tankefeltterapi er ikke en erstatning for at søge almindelig lægehjælp eller anden psykologisk hjælp.